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Tris di cerali con tonno e pomodorini

Tris di cereali con tonno e pomodorini

Preparazione 10 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 25 minuti
Portata Unico
Cucina Italian
Porzioni 4 4

Ingredienti
  

  • 250 gr tris di cereali riso, orzo, farro
  • 200 gr pomodorini datterini
  • 160 gr tonno sgocciolato
  • q.b. origano
  • q.b. basilico
  • q.b. olio EVO

Istruzioni
 

  • Cominciate lessando il tris di cereali (di solito la cottura si aggira intorno ai 15 minuti), scolate e fate raffreddare dopo aver condito solo con olio. Lavate, asciugate e tagliate a pezzetti i pomodorini. Sgocciolate il tonno e riducete a pezzi piccoli. Aggiungete il basilico in foglie sminuzzate e condite con sale e olio.
  • Condite il tris di cereali con i pomodorini e il tonno, aggiungete l'origano e mescolate delicatamente. Il piatto è pronto e sicuramente sarà perfetto anche per un pic-nic in spiaggia.
    Tris di cerali con tonno e pomodorini